赛博体育app|芝麻紫薯球的做法_芝麻紫薯球怎么做_海之韵美食记的菜谱

发布时间:2021-06-15    来源:下载网址 nbsp;   浏览:20330次
本文摘要:四张照片说:秋天人体不容易变成血气两虚的状态,所以补气、健脾、养血的白薯适合这个时候吃。

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四张照片说:秋天人体不容易变成血气两虚的状态,所以补气、健脾、养血的白薯适合这个时候吃。紫薯不仅含有普通红薯的营养成分,还含有硒和花青素。糯米粉暖脾胃,补中益气,秋冬最好吃。这个红薯球不吃口感甜糯,还有芝麻香。

食材明细主料紫薯100克糯米粉50克炼奶20克辅料水30克白芝麻适度甜味烘烤技术需要1分钟,非常简单的可玩性芝麻紫薯球的做法步骤1紫薯小片,每隔一年蒸5分钟。2用勺子把紫薯压成泥。

3加入糯米粉。4把糯米粉和白薯混合。

5重新加入炼牛奶。6再加水,切成韧性高的面团。7分为14分。8表面涂水,在芝麻上拉一圈,用手掌压紧芝麻。

9放在烤盘上。10加快加压的烤箱,160度,中层,12分钟。

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诀窍1、水量根据实际情况变动,面团韧性高即可。2.你可以把芝士或其他馅料包在里面。


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